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肝不好的人这三种食品再好吃也不能碰

2019-10-20 14:29:32 | 来源: 新闻

肝脏不好的人饮食上需要注意的地方多。如果仍然不注意饮食习惯,饮食无度,将导致肝脏病情严重。对医治和恢复是没有好处的。肝不好的人,有三种食品是要戒掉的。

酒精

酒精饮料对肝病患者来讲有直接的危害。由于酒精直接刺激肝脏,产生不好的影响,加重肝脏负担。长时间喝酒的男人,容易产生酒精性脂肪肝。如果不及时医治,很容易发展成肝硬化,乃至肝癌。所以长期饮酒,不是好习惯。

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含盐分太高的食物

含盐分太多的食品也被称为高盐食品。高盐饮食会让肝小叶中央的静脉扩大,肝细胞坏死。含有食品添加剂的食品,比如含有亚硝酸盐二代食品。大量食用后会加重肝脏解毒、代谢能力,诱发肝损伤。比如一些腌制的肉制品,肝不好的人更应当少吃,这样会加重肝脏负担,对病人造成不良影响。

油腻的食品

肝脏不好的人消化功能比较差,还有厌油的感觉。所以饮食要平淡,过于油腻的食品不要吃。食物中的油分多过,对肝脏是不好的。高脂饮食会导致肝脏甘油3酯水平升高,胰岛素抵抗增加。长时间的高脂饮食,会导致脂肪在肝脏堆积,构成脂肪肝,脂肪肝还会引发一系列的疾病,比如糖尿病等等。这将导致连锁反应,对健康产生危害。

养肝的两大忌

忌吃太好

肝脏的代谢是有一定的限度的,人的消化也是有一定限度的。如果每天大鱼大肉,超出肝脏的处理速度,脂肪就不能被及时代谢为糖,就会堆积在肝脏周围,造成肝脏伤害,这种情况就是脂肪肝。脂肪肝如果不积极干预,就会渐渐发展成肝硬化、肝癌。

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忌情绪失控

调节好情绪也是养肝的关键。尤其是年轻人,更要养成良好的心态。人生不如意之事十有八九,不要由于一些不好的事情而耿耿于怀。所谓怒气伤肝,垃圾情绪会导致肝气难以疏泄,郁结暗生。久长就会导致肝脏代谢的障碍,出现各种症状。

护肝最好配方

硒麦芽粉 + 中药五味子子 = 养肝片

五味子含木脂素,它有很强的抗氧化剂,可以抑制自由基,增强谷胱甘肽过氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性,可以保护肝细胞膜,抗脂质过氧化,增进蛋白质生物合成和肝糖原生成作用。

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硒麦芽含有丰富的硒元素,硒元素通过增强谷胱肽过氧化物酶的生物活性,到达解酒的作用。同时也提高肝细胞抗氧化能力,清除自由基,加快脂质过氧化物的分解,增进肝功能恢复,避免肝纤维化,预防肝硬化、肝癌的产生。

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